Если вам довелось пообщаться с человеком с явными признаками вирусной инфекции, даже если у него не диагностирован COVID-19, важно некоторое время поберечь своё здоровье и не создавать лишние нагрузки на организм. Об этом рассказала российский врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.
Нужно временно отказаться от занятий спортом, поскольку физические нагрузки также могут ослабить организм.
– Пойти на спортивное занятие – это самое плохое, что можно сделать для вашего организма. Любая хорошая спортивная нагрузка – это кратковременное, но всё же снижение иммунного статуса. В такой ситуации вирусная инфекция почувствует себя уверенно и больше вреда сможет нанести здоровью, – сказала врач.
Если же без спортивных занятий не обойтись, нужно хотя бы снизить нагрузку. Например, просто погулять на свежем воздухе, но не идти в спортзал, пишет rg.ru.
Все наши новости – теперь и в Telegram! Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всех событий в стране.
Sorry, comments are closed for this post.