К концу зимы многие испытывают состояние, известное как авитаминоз – недостаток в организме витаминов.
Врач-терапевт Татьяна Романенко в интервью радиостанции «Говорит Москва» рассказала, какие продукты питания можно употреблять для восполнения дефицита витамина С, не прибегая к приёму витаминосодержащих лекарственных препаратов. По словам медика, высоким содержанием витамина С отличаются квашеная капуста, овощи, цитрусовые и зелень.
При этом терапевт пояснила, что приём витаминосодержащих препаратов без рекомендации врача может быть опасным для здоровья, передаёт mir24.tv.
– Любой витамин может вызвать аллергию. Витамин С может повлиять на свёртываемость крови, спровоцировать обострение болезней ЖКТ, нарушить кислотно-щелочное равновесие со стороны мочевыделительной системы и привести к образованию камней, – отметила врач.
Все наши новости – теперь и в Telegram! Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всех событий в стране.
Sorry, comments are closed for this post.