Психолог назвала осеннюю хандру возможным симптомом серьёзного заболевания

Психолог назвала осеннюю хандру возможным симптомом серьёзного заболевания

С наступлением холодного сезона у многих людей меняется настроение, появляется так называемая осенняя хандра. Однако в некоторых случаях такое состояние может быть симптомом серьёзного заболевания, предупредила российский психолог Диана Лобанова.

По словам специалиста, в норме осенняя хандра быстро проходит и человек легко адаптируется к новым краскам и времени года. При этом в более серьёзных случаях осенняя хандра может перетекать в депрессию, которая характеризуется постоянным сниженным настроением (преобладающим почти ежедневно и продолжающимся не менее двух недель вне зависимости от ситуации), снижением интереса или удовольствия от деятельности, которая раньше приносила положительные эмоции, а также повышенной утомляемостью.

Помимо основных симптомов, депрессии могут сопутствовать дополнительные: снижение концентрации и внимания, мрачное видение будущего, снижение самооценки («я не так выгляжу, как раньше», «что ни одену, ничего мне не подходит»), нарушения сна, нарушения аппетита, а именно его снижение или, наоборот, желание поглощать пищу постоянно, — уточнила Лобанова.

В случае обнаружения хотя бы нескольких из вышеописанных симптомов, следует обратиться к медицинскому психологу. Он проведёт диагностику на наличие расстройства и с помощью краткосрочных методов психотерапии поможет справиться с этим недугом за пару месяцев без последствий, подчеркнула эксперт.

А в более тяжёлых случаях нужно работать совместно с врачом-психиатром, который назначит медикаментозную поддерживающую терапию, — добавила психолог, пишет iz.ru.

Все наши новости – теперь и в Telegram! Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всех событий в стране.

Facebook Комментарии
Share Button

Оставьте комментарий

Адрес редакции: Кишинев, ул. Дософтей, 122, офис 4. Тел. 022 85-60-88;
Рекламный отдел: +373 22 85 60 99; +373 69 24 51 62 / e-mail: exclusivmedia@mail.ru; zelinskaia_nata@mail.ru
PP Exclusiv Media SRL © Аргументы и факты в Молдове; e-mail: info@aif.md