Названы продукты, ухудшающие работу мозга

Названы продукты, ухудшающие работу мозга

Пища с транжирами, жирная и жареная еда негативно влияют на работу мозга. Об этом сообщила врач-диетолог Наталья Лазуренко.

Опасные для мозга продукты воздействуют на центральную нервную систему, провоцируют ухудшение настроения, депрессию, человек постоянно чувствует себя уставшим и раздражается по любому поводу. Самым пагубным воздействием на мозг обладает алкоголь, диетолог также рекомендует отказаться от излишне жирной пищи, пишет gazeta.ru.

– Из рациона стоит исключить трансжиры и пережаренную пищу, поскольку такие продукты тоже ухудшают работу мозга. В результате человек недополучает питание, потому что все токсические продукты откладываются на стенке сосудов и сосуды просто элементарно не смогут протолкнуть к отдалённым участкам питательные вещества, — объяснила врач.

Диетолог отметила, что не менее вредны для работы мозга сладости и выпечка из белой муки. В результате химических процессов в организме происходит засахаривание клеток и мозг начинает угасать.

Все наши новости – теперь и в Telegram! Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всех событий в стране.

Facebook Комментарии
Share Button

Оставьте комментарий

Адрес редакции: Кишинев, ул. Дософтей, 122, офис 4. Тел. 022 85-60-88;
Рекламный отдел: +373 22 85 60 99; +373 69 24 51 62 / e-mail: exclusivmedia@mail.ru; zelinskaia_nata@mail.ru
PP Exclusiv Media SRL © Аргументы и факты в Молдове; e-mail: info@aif.md