Названы главные способы укрепить иммунитет осенью

Названы главные способы укрепить иммунитет осенью

Врач-инфекционист Андрей Поздняков заявил, что укрепить иммунитет осенью помогут полноценное питание и достаточный сон. А вот с некоторыми препаратами для повышения тонуса организма необходимо быть осторожными.

В частности, по его словам, люди принимают растительные препараты: эхинацею, элеутерококк и женьшень. Однако важно помнить, что клинических испытаний данных средств не проводилось.

– Также существует такая группа препаратов, как иммуномодуляторы, но многие специалисты ставят под сомнение их эффективность. Можно, в случае дефицита витамина D, пропить его курс. При этом важно, чтобы дозировку и длительность приёма определил лечащий врач, – заявил инфекционист.

Поздняков также предостерёг от неправильного закаливания, так как здесь важно выработать системный подход, иначе есть риск навредить организму, пишет gazeta.ru.

Все наши новости – теперь и в Telegram! Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всех событий в стране.

Facebook Комментарии
Share Button

Sorry, comments are closed for this post.

Адрес редакции: Кишинев, ул. Дософтей, 122, офис 4. Тел. 022 85-60-88;
Рекламный отдел: +373 22 85 60 99; +373 69 24 51 62 / e-mail: exclusivmedia@mail.ru; zelinskaia_nata@mail.ru
PP Exclusiv Media SRL © Аргументы и факты в Молдове; e-mail: info@aif.md