Врач-инфекционист Андрей Поздняков заявил, что укрепить иммунитет осенью помогут полноценное питание и достаточный сон. А вот с некоторыми препаратами для повышения тонуса организма необходимо быть осторожными.
В частности, по его словам, люди принимают растительные препараты: эхинацею, элеутерококк и женьшень. Однако важно помнить, что клинических испытаний данных средств не проводилось.
– Также существует такая группа препаратов, как иммуномодуляторы, но многие специалисты ставят под сомнение их эффективность. Можно, в случае дефицита витамина D, пропить его курс. При этом важно, чтобы дозировку и длительность приёма определил лечащий врач, – заявил инфекционист.
Поздняков также предостерёг от неправильного закаливания, так как здесь важно выработать системный подход, иначе есть риск навредить организму, пишет gazeta.ru.
Все наши новости – теперь и в Telegram! Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всех событий в стране.
Sorry, comments are closed for this post.