Назван важный фактор риска заражения коронавирусом

Назван важный фактор риска заражения коронавирусом

Для профилактики коронавируса большое значение имеет здоровый сон, рассказала российский врач невролог-сомнолог Елена Царёва.

Осенью риск подхватить респираторное заболевание возрастает, и снизить его поможет не только соблюдение мер профилактики, но и правильный режим сна. Как рассказала Царёва, согласно исследованию, люди с недосыпом болеют значительно чаще и тяжелее. На сон необходимо отводить восемь часов в сутки и стараться избегать бессонных ночей, пишет rg.ru.

– Иммунитет – это самое важное для нас сейчас. Он тоже формируется во время сна, – подытожила эксперт.

Все наши новости – теперь и в Telegram! Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всех событий в стране.

Facebook Комментарии
Share Button

Sorry, comments are closed for this post.

Адрес редакции: Кишинев, ул. Дософтей, 122, офис 4. Тел. 022 85-60-88;
Рекламный отдел: +373 22 85 60 99; +373 69 24 51 62 / e-mail: exclusivmedia@mail.ru; zelinskaia_nata@mail.ru
PP Exclusiv Media SRL © Аргументы и факты в Молдове; e-mail: info@aif.md