Диабет второго типа

Сейчас много пишут о диабете второго типа. С чем он связан? П. Долгова, Кишинёв

Мы уже писали, что число диабетиков в Молдове, как и во всём мире, растёт. Диабет второго типа появляется на рубеже 40-летнего возраста и позже. В общей статистике больных диабетом он составляет 90 процентов. Картина заболевания здесь иная. Собственного инсулина вроде бы достаточно, однако организм перестает его воспринимать и использовать по назначению.

Коварство болезни в том, что её симптомы нарастают очень медленно. Известные признаки: сухость во рту, слабость, частые мочеиспускания и пр. Начальная стадия гипертонии, когда артериальное давление «нормально повышенное» – то есть постоянно находится у пограничной черты, прибавка веса и, прежде всего, появление жировых отложений в области живота – это первые тревожные симптомы болезни. Не говоря уже о появлении признаков ишемической болезни сердца или повышении уровня холестерина. И если при этом пациент ведёт малоподвижный образ жизни, неправильно питается, курит – самое главное обратиться за консультацией к врачу. Если удаётся поймать болезнь на ранних стадиях, её развитие возможно предотвратить за счёт модификации образа жизни человека: питание, самоконтроль, коррекция других факторов риска. Важно знать, что развитие сахарного диабета можно надолго отсрочить даже с помощью лечения ожирения препаратами или диетическими мерами. Правильное и регулярное питание: ограничение сахара, выпечки, сладких газированных напитков. Введение в рацион грубо обработанных круп – гречки, овсянки, распределение пищи в течение дня по принципу «часто и понемногу».

Врачи считают идеальной так называемую средиземноморскую диету – обилие рыбы и морепродуктов, овощей и фруктов, а также растительных масел. И, конечно же, постоянный контроль холестерина и сахара в крови, регулярная физическая активность, снижение веса и отказ от вредных привычек.

Подготовила Марина Дятлова