Какие причины могут дать толчок для развития артроза? Р. Леподату, Оргеев

Чрезмерные нагрузки

Заме­че­но, что у бок­сё­ров и работ­ниц тек­стиль­но­го про­из­вод­ства, как пра­ви­ло, раз­ви­ва­ет­ся арт­роз суста­вов кистей рук. У фер­ме­ров и бас­кет­бо­ли­стов — колен­ных суста­вов. У тен­ни­си­стов и рабо­чих, исполь­зу­ю­щих отбой­ный моло­ток, — пле­че­вых. Дру­ги­ми сло­ва­ми, боль­ше все­го стра­да­ют те суста­вы, на кото­рые в повсе­днев­ной жиз­ни при­хо­дит­ся мак­си­маль­ная нагруз­ка. Она опас­на не сама по себе, а тем, что при­во­дит к регу­ляр­ным мик­ро­трав­мам, из-за кото­рых внут­ри­су­став­ной хрящ начи­на­ет рас­трес­ки­вать­ся и истон­чать­ся.

Лишний вес

Вес тела давит на опор­ные суста­вы — тазо­бед­рен­ные и колен­ные, а так­же на суста­вы позво­ноч­ни­ка. И чем боль­ше у чело­ве­ка избы­точ­ных кило­грам­мов, тем выше нагруз­ка и тем, соот­вет­ствен­но, выше риск того, что внут­ри­су­став­ной хрящ нач­нёт изна­ши­вать­ся рань­ше вре­ме­ни. К тому же жиро­вая тка­нь затруд­ня­ет при­ток кро­ви к суста­ву, а зна­чит, и его пита­ние.

Пожилой возраст

Внут­ри­су­став­ной хрящ на 80% состо­ит из воды, а ста­ре­ние орга­низ­ма сопря­же­но с поте­рей вла­ги. Когда её содер­жа­ние в хря­ще умень­ша­ет­ся, он ста­но­вит­ся менее эла­стич­ным и упру­гим, поэто­му уже не может обес­пе­чи­вать амор­ти­за­цию во вре­мя дви­же­ния и плав­ное сколь­же­ние костей суста­ва отно­си­тель­но друг дру­га. К тому же с воз­рас­том замед­ля­ет­ся обнов­ле­ние всех тка­ней, в том числе и хря­ще­вой, а вот про­цесс раз­ру­ше­ния кле­ток, наобо­рот, акти­ви­зи­ру­ет­ся. Это даже без допол­ни­тель­ных фак­то­ров риска при­во­дит к уско­рен­но­му изно­су хря­ща.

Малоподвижный образ жизни

Для суста­вов опас­ны не толь­ко дина­ми­че­ские нагруз­ки, когда чело­век, напри­мер, мно­го рабо­та­ет физи­че­ски, но и ста­ти­че­ские — когда он дол­го пре­бы­ва­ет в одной позе.

Поэто­му те, кто боль­шую часть дня сидит в офис­ном кресле и мало дви­га­ет­ся на досу­ге, стра­да­ют арт­ро­зом доволь­но часто. Свя­за­но это с умень­ше­ни­ем кро­во­снаб­же­ния суста­ва, — недо­по­лу­чая пита­тель­ные веще­ства, внут­ри­су­став­ной хрящ мед­лен­нее вос­ста­нав­ли­ва­ет­ся.

Под­го­то­ви­ла
Алё­на Стриж

Post to Twitter