Даже если вы простудились…

Даже если вы простудились…

Говорят, что Индия имеет свой особенный запах. Ни одна страна мира не пахнет так, как Индия – она пахнет специями. Если болит горло и вы простудились, то на помощь придут плоды, травы, масла, орехи, цветы и семена. Вот чем и спасаются в Индии…

Самым популярным средством от простуды в Индии является… куркума. Процедура очень проста: порошок нагревается на сковороде, и вы вдыхаете его ароматные пары. Повторять это действие можно каждую пару часов. Если воспалено горло, из куркумы делают полоскание: две щепотки пряности и две щепотки соли (желательно морской) на стакан воды. Недуг проходит через день-два.

Если у вас вообще ослаблен иммунитет и вы подвержены простудам, старайтесь как можно чаще употреблять куркуму в холодное время года как приправу к блюдам, поскольку она обладает согревающим и бактерицидным действием. Особенно рекомендуется использовать её тем, кто ест много пищи с высоким содержанием белка, то есть молока и бобовых.

  • Гвоздичное масло популярно на Востоке. С ним делают ингаляции при простуде, хотя у нас оно больше известно как средство от зубной боли. Изготовить из него лекарство – элементарно: капнуть 3-4 капли в кипящую воду и вдыхать. А вот закрываться полотенцем, как обычно делают, дыша над картошкой, не надо – легко обжечься. Можно таким же образом воспользоваться порошком имбиря – 1 чайная ложка на литр воды. Между прочим, гвоздичные и имбирные ингаляции намного эффективней картофельных!
  • Часто при простуде назначают также следующий рецепт: стертая в порошок смесь из равного количества корня солодки, чёрного перца и сушёной коринки (часто эту ягоду называют ирга). Принимают дважды в день примерно по трети чайной ложки, запивая горячей водой.
  • Если простуда вконец одолела, сопровождаясь головной болью, насморком, воспалительным процессом в горле и повышенной температурой, рекомендуется дважды в день съедать стручковый перец, закусывая его мёдом и запивая тёплым молоком. Это предохраняет от неприятностей лёгкие и защищает печень от скапливающихся в организме токсинов.
  • Ощущение ломоты в теле снимет имбирная ванна. Матерчатый мешочек с тёртым имбирём привязывают под краном так, чтобы сквозь него проходила струя горячей воды. Принимают ванну не более 10 минут.
  • При заложенности носа натирается область пазух пастой из тёртого имбирного корня, разведённого горячей водой. Может возникнуть ощущение небольшого жжения, однако никакого вреда (например красных пятен на коже) от него не будет. Кстати, эта же паста, если нанести её на лоб, снимает головную боль.
  • При заложенности носа в Индии применяют корень аира. Его растирают до состояния пудры и втягивают в ноздри. Процедура обычно вызывает активное чихание, но дыхательные пути прочищаются довольно быстро.
  • При сухом кашле полезно пососать гвоздику с кусочком сахара (без сахара во рту возникнет жжение).
  • При кашле с мокротой – порошок из смеси имбиря, молотого чёрного и стручкового перца и солодки, который принимают по 1/2 ч. л. дважды в день, заедая опять же мёдом.
  • Хорошее действие оказывает при влажном кашле также пряный чай, напоминающий знакомый нам глинтвейн: половина чайной ложки имбиря, щепотка молотой гвоздики и щепотка молотой корицы и кардамона заливаются кипятком и выдерживаются на слабом огне 5-10 минут. Это довольно сильное средство, больше одной порции за раз употреблять не рекомендуется, иначе может участиться сердцебиение.
  • Безо всяких ограничений – как при уже начавшейся простуде, так и в профилактических целях – можно принимать чай из цветов гибискуса (часто он продаётся под названием «каркаде»), чрезвычайно богатого витамином С.
  • Медицина Индии широко использует при простуде мёд и топлёное масло, которое наилучшим образом доносит целебные вещества до тканей организма. Однако мёд, что не все знают, категорически нельзя нагревать (максимум до 40 градусов): из нектара он превращается в яд, засоряя пищеварительный тракт и производя токсины!

Подготовила Алёна Стриж

Facebook Комментарии
Share Button

Sorry, comments are closed for this post.

Адрес редакции: Кишинев, ул. Дософтей, 122, офис 4. Тел. 022 85-60-88;
Рекламный отдел: +373 22 85 60 99; +373 69 24 51 62 / e-mail: exclusivmedia@mail.ru; zelinskaia_nata@mail.ru
PP Exclusiv Media SRL © Аргументы и факты в Молдове; e-mail: info@aif.md