Пишут, что полезно есть щелочные продукты. Но какие они, эти продукты?
А. Овсиенко, Дондюшаны

Эти продукты – щелочные и полезные:

  • ягоды с высоким содержанием антиоксидантов;
  • морковь содержит бета-каротин, известный своей способностью улучшать зрение;
  • чеснок регулирует артериальное давление;
  • брокколи снижает уровень холестерина;
  • виноград содержит поливитамины и антиоксиданты;
  • лимоны являются наиболее щелочным продуктом;
  • брюссельская капуста полна противораковых свойств;
  • цветная капуста является отличной заменой хлебу;
  • грейпфрут с высоким содержанием витаминов А и С;
  • водоросли – отлично подходят для снижения кислотности;
  • огурцы на 90% состоят из воды, и это придаёт коже лица здоровый вид;
  • петрушка способствует детоксикации кишечника;
  • шпинат содержит тонны витаминов;
  • апельсины защищают от простуды.

Post to Twitter